تست بزاق برای تشخیص افسردگی در پسرها

   
روانپزشکان در یک مطالعه جدید تاکید کردند تست بزاق از پسران نوجوان مبتلا به افسردگی خفیف می‌تواند در شناسایی افرادی که در معرض افسردگی حاد هستند موثر باشد. در این مطالعه متخصصان علوم روانپزشکی سطح هورمون استرس موسوم به «کورتیزول» را با کمک تست بزاق در پسران نوجوان اندازه‌گیری کرده و دریافتند وجود سطح بالایی از این هورمون همراه با علائم خفیف افسردگی ۱۴ برابر احتمال ابتلا به افسردگی‌های شدید را در سال‌های آتی زندگی افزایش می‌دهد...

ادامه نوشته

10 داروی کاهش دهنده حافظه

---

آیا شما هم در یادآوردی برخی چیزها با مشکل مواجه هستید؟ آیا داروی خاصی استفاده می کنید؟ خوب شاید علت کم حافظگی شما همین باشد.

---

برای مدتی طولانی پزشکان، کاهش حافظه و پریشانی های ذهنی را امری طبیعی مربوط به افزایش سن می دانستند، اما امروزه محققان پی برده اند که کاهش حافظه در اثر افزایش سن و سالمندی امری غیرقابل پیشگیری نیست.

 

در واقع علم جدید پی برده که مغز می تواند رشد کند و سلول های جدیدی، البته به تعداد کمتر بسازد، ارتباطات بین سلول های خود را تقویت کند و به طور کلی از اختلالات جدی در حافظه پیشگیری گردد.

 

بیشتر مردم با برخی عواملی که به عملکرد مغزی و حافظه آسیب زده و اختلالات حافظه را ایجاد می کنند آشنا هستند، مانند مصرف الکل، مصرف طولانی مدت برخی داروها، سیگار کشیدن برای طولانی مدت، آسیب و جراحت سر، سکته، اختلالات خواب، استرس شدید،  کمبود ویتامین  B12 و بیماری هایی نظیر آلزایمر و افسردگی..

ادامه نوشته

روش های کنترل استرس

---

راه های متفاوتی برای کنترل استرس وجود دارد. در ابتدا بهتر است عوامل استرس زا را کم کنید و راه های ذهنی و عملی برای رسیدگی به عوامل استرس زا را به کار بندید.

---

موارد زیر از جمله آسان ترین و موثرترین روش های مدیریت و کنترل استرس می باشد. شما با استفاده از این روش ها می توانید تغییرات سالم در زندگی خود دهید و زندگی خود را بر پایه یک زندگی آرام و کم تنش برپا کنید.

 

احساس بهتر

- تنفس ورزشی : در یک محل بنشینید. به آرامی از طریق بینی، دم کنید و تا 5 بشمارید. سپس بازم را از طریق دهان انجام دهید و تا 8 بشمارید.

- مدیتیشن

- شوخ طبعی

- یوگا : باعث کاهش استرس و خودشناسی می گردد.

- آرام سازی پیشرونده عضلات ..

متن کامل در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

دومین بیماری ناتوان کننده جهان

 

در سراسر جهان تنها بخش کوچکی از مردم به هر نوع درمان و یا شیوه تشخیصی افسردگی دسترسی دارند.
جدیدترین یافته های علمی حاکی از آن است که پس از کمر درد، افسردگی مهمترین ناتوانی در سراسر جهان محسوب می شود. محققان در نشریه “پلاس مدیسین” تاکید کرده اند باید افسردگی به عنوان یک اولویت بهداشت عمومی جهانی درمان شود. در این مطالعه افسردگی بالینی با بیش از 200 بیماری و آسیب دیدگی دیگری که موجب ناتوانی فرد می شوند مقایسه شده اند.
بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی در سراسر جهان، تنها بخش کوچکی از بیماران به درمان دسترسی دارند..

متن کامل در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

4تجربه متفاوت برای خوابی راحت

خواب  امری عادی و بسیار ضروری برای بدن انسان است. به عبارتی به کاهش سطح هوشیاری انسان نیز خواب می گویند.

 همیشه راه های مختلف توسط پزشکان ارائه می شود که طی آن یک فرد بی خواب می تواند بدون هیچ مشکلی به خواب برود اما اگر این راه های مختلف هم به شما کمکی نمی کند می توانید با ما همراه باشید تا بهترین ترفندهای خواب را به شما آموزش دهیم. این ترفندها با کمترین مشکل می تواند شما را به خواب ببرد. 

** تمامی برهم زنندگان آرامش را از بین ببرید تا خواب راحت را تجربه کنید. برای مثال عده ای هستند که نمی توانند خواب راحتی داشته باشند زیرا گوش های بسیار قوی دارند و صدای کلیک ساعت هم آن ها را اذیت می کند از این رو چنین افرادی باید ساعت ها را از اتاق خارج کنند. تلفن همراه، چراغ، ساعت و ... از جمله مهمترین برهم زنندگان آرامش هستند. 
. 

ادامه نوشته

10حرکت متفاوت برای تقویت حافظه

روان‌شناسان در زمینه بهبود حافظه مطالعات فراوانی کرده‌اند تا بتوانند به دغدغه‌های افرادی که نگران افت عملکرد حافظه‌شان هستند ، پاسخ مناسبی بدهند. ده نکته‌ای که در ذیل ارائه می‌شود، نتیجه تحقیقات روان‌شناسان است که می‌تواند حافظه‌تان را تقویت کند.

بسیاری از افراد به محض آن که نمی‌توانند مطلبی را که مطالعه می‌کنند به ذهن بسپارند به خود انگ می‌زنند و خود را کودن و کم‌هوش می‌دانند، اما به یاد‌نیاوردن مطالبی که یک دانشجو یا دانش‌آموز به خاطر سپرده است، می‌تواند دلایل متـــعددی داشته باشد. یکی از مهم‌ترین این دلایل رعایت نکردن مواردی است که می‌تواند حافظه و  یادسپاری مطالب را بهبود بخشد.

1ـ توجهتان را بر مواردی که مطالعه می‌کنید، متمرکز کنید.

توجه، یکی از مولفه‌های مهم حافظه است. برای انتقال حافظه از حافظه کوتاه‌مدت به بلندمدت نیاز است که شما به ‌صورت فعال به اطلاعاتی که مطالعه می‌کنید، توجه کنید. سعی کنید در مکانی مطالعه کنید که چیزهایی مثل تلویزیون،‌ موسیقی و تفریحات دیگر وجود نداشته باشد که بتواند حواس شما را پرت کند.

2ـ با در نظر گرفتن ساعت‌های منظم برای مطالعه از باشتاب یادگرفتن اجتناب کنید.

به گفته ژورک، روان‌شناس تربیتی، مطالعه در چند جلسه به شما زمان کافی برای پردازش اطلاعات می‌دهد. محققان نشان داده‌اند دانشجویانی که به صورت منظم مطالعه می‌کنند بهتر از دانشجویانی که در یک جلسه طولانی و ماراتنی مطالعه می‌کنند، اطلاعات را به خاطر می‌آورند.

ادامه نوشته

با این همه استرس چه کنم؟!

---

هیچکس نمی تواند ادعا کند در زندگیش استرس را تجربه نکرده باشد ولی برخی افراد هستند که با به کارگیری یک سری روش ها مانع از آثار شدید استرس بر جسم و روانشان می شوند. شما نیز می توانید جزء این آدم ها باشید!

---

به نظر شما کدامیک از موارد زیر تنش روانی ایجاد می کند؟

*ازدواج کردن                                 

* از کار بر کنار شدن

*بحث جدی با همسر                 

* شرکت در جلسه امتحان

*آماده شدن برای عمل جراحی

پاسخ این است که: همه آن ها!

 

استرس (تنش روانی) چیست؟

همه ی موارد بالا ممکن است به گونه ای تعادل ذهنی و روانی فرد را به هم بریزند و در وی فشار درونی به وجود آورند، احساسی که بسیار ناخوشانید است.

 

ادامه نوشته

                         پارکینسون: مواد غذایی معجزه‌گر

---

تخریب نرون‌ها یا سلول‌های عصبی، لرزه در عضلات و غیره جزو علائم یکی از بدترین و دردآورترین بیماری‌های عصبی است که پارکینسون نام دارد.

---

 

همه‌ی ما باید تلاش خود را برای پیشگیری از ابتلا به چنین بیماری‌های به کار بگیریم. باید بدانید که مواد غذایی مختلفی مانند آویشن، میوه‌های قرمز، ماست و غیره می‌توانند از ابتلا به بیماری پارکینسون پیشگیری کنند و یا برای افرادی که دچار این بیماری هستند بسیار مفیدند. در این مقاله چند نمونه از این مواد غذایی را معرفی می‌کنیم. با ما همراه باشید.

 

 

میوه‌های قرمز: 40 درصد خطر ابتلا به پارکینسون را کاهش می‌دهد

دانشمندان ثابت کرده‌اند افرادی که به طور مرتب میوه‌های قرمز مصرف می‌کنند به میزان 40 درصد کمتر در معرض بیماری‌های مغزی مانند پارکینسون قرار می‌گیرند. فلاوونوئیدهای آنتی‌اکسیدانی موجود در میوه‌های قرمز رنگ با رادیکال‌های آزاد آسیب‌رسان به مغز مقابله می‌کنند. توصیه می‌کنیم به طور مرتب میوه‌های قرمز رنگ مصرف کنید. توت‌فرنگی، مورد صحرایی، تمشک، شاه‌توت، قره قاط، زغال‌اخته و غیره فوق‌العاده است. ترکیب این میوه‌ها تأثیر بیشتری دارد و شما را از گزند این بیماری دور می‌کند. توصیه می‌کنیم افرادی هم که به این بیماری دچار شده‌اند میوه‌های قرمز رنگ بیشتری میل کنند.

 

زیره، گلپر و آویشن

باکتری هلیکوباکترپیلوری سمومی را تولید می‌کند که می‌توانند باعث بروز آسیب‌های مغزی شوند که به ابتلا و رشد بیماری پارکینسون می‌انجامد. برای مقابله با این باکتری ادویه‌ی بیشتری مصرف کنید. نتایج بررسی‌های آزمایشگاهی نشان می‌دهد که زیره، گلپر و آویشن می‌تواند باعث نابودی رشد هلیکوباکترپیلوری ‌شود.

 

ماست مفید برای افراد مبتلا به پارکینسون

خوردن ماست می‌تواند برای افراد مبتلا به پارکینسون مفید باشد. می‌پرسید چرا؟ به خاطر اینکه ماست حاوی میکروارگانیسم‌هایی است که می‌تواند با هلیکوباکترپیلوری مقابله کند. این باکتری باعث بروز عفونت‌های معده می‌شود که بیماران پارکینسونی نسبت به آن‌ها بسیار حساس‌اند. متخصصان توصیه می‌کنند افرادی که دچار این بیماری هستند ماست بیشتری مصرف کنند....

 

ادامه نوشته

صحبت‌کردن درباره خود مغز را شاد می‌کند

- درباره خود مغز را شاد می‌کند

دانشمندان دریافته‌اند صحبت‌کردن افراد در مورد خودشان می‌تواند بسیار لذت‌بخش بوده و مغز را شاد کند.

به گزارش قدس آنلاین به نقل از ایسنا، براساس یک تحقیق جدید، افراد 40 درصد از وقتشان را به صحبت‌کردن در مورد خودشان می‌گذرانند.

محققان دانشگاه هاروارد در مطالعاتشان بر روی این نکته متمرکز شدند که چرا افراد صدای خود را تا این اندازه دوست دارند و این که آیا این موضوع به بخش‌هایی از مغز که مرتبط با پاداش و لذت است، ارتباط دارد یا خیر.

آن‌ها پس از انجام آزمایشاتشان با استفاده از فناوری اسکن مغزی، دریافتند هنگامی که افراد در مورد خودشان سخن می‌گویند، این موضوع واکنشی شیمیایی را ایجاد می‌کند و این امر آن‌ها را بر آن می‌دارد که اطلاعات خصوصی‌شان را به طور مکرر به اشتراک بگذارند.

محققان حاضر در این مطالعه از تصویربرداری رزونانس مغناطیسی کاربردی (fMRI) برای انجام آزمایشاتشان بهره بردند.

این ابزار تصویربرداری می‌تواند تغییرات حاصل در سطوح جریان خون به بخش‌های خاصی از مغز را هنگامی که این عضو در معرض محرک‌های خاصی است، شناسایی کند.

در طول آزمایش fMRI، تیم علمی از 195 شرکت‌کننده خواست که در مورد خود، عقاید و ویژگی‌های شخصیتی‌شان صحبت کنند.

سپس از آن‌ها خواسته شد که در خصوص عقاید و ویژگی‌های دیگر افرادی که می‌شناختند، صحبت کنند.

دانشمندان سطوح جریان خون را در مغز شرکت‌کنندگان در طول هر دو بحث اندازه‌گیری و از این سطوح برای مقایسه مستقیم تفاوت در فعالیتی نورونی بین این دو شرایط استفاده کردند.

زمانی که شرکت‌کنندگان در مورد خودشان صحبت کردند، دانشمندان افزایش در فعالیت غشای MPFC را که با تفکر مرتبط با خود ارتباط دارد، کشف کردند.

همچنین برای نخستین بار تیم علمی متوجه تغییر در فعالیت‌های NAcc و ناحیه VTA مغز شد. هر دوی این نواحی در مغز با آزادسازی دوپامین مرتبط هستند.

دوپامین ماده شیمیایی است که سیستم‌های پاداش و شادی مغز را کنترل می‌کند.

محققان نتیجه گرفتند که صحبت‌کردن در مورد خود اساسا لذت‌بخش است و این موضوع افراد را به صحبت‌کردن مکرر در مورد این احساسات لذت‌بخش ترغیب می‌کند.

دانشنامه داروهای روان پزشکی - چاپ 2010

                       دانشنامه داروهای روان پزشکی - چاپ 2010

          

دارونامه روان پزشکی یکی از کامل ترین کتاب های حاوی تمام های داروهای روان به همراه لیست تاثیرات و شوه اثر آن ها که در واقع منبعی برای مطالعه اثرات این دسته از داروها بر روی سیستم اعصاب مرکزی بیماران روان است که تمامی مراحل آن را آنالایز می کند همچون تاثیر بر رفتار، وضعیت های روانی، نوروفیزیولوژی، نوروشیمیایی، بیان ژن و زیست شناسی مولکولی که در کل از همه جهات به بررسی دارو مورد نظر می پردازند.

این کتاب، اطلاعات دقیقی از داروهای روان شناسی و زیرشاخه های آن نظیر روان داروهای کلینیکی، نوروسایکوفارماکولوژی مولکولی، داروشناسی رفتاری در حیوانات آزمایشگاهی، داروهای در مرحله تست پیش بیمارستانی و سایر داروهایی که در حال تست بر روی انسان ها هستند، است. 

مطالب به چندین دسته: متود، تکنیک ها و سیستم های هدف، داروها و سیستم های طبقه بندیشان، بیان وضعیت های روانی بیمار و داروی مناسب مصرفشان و... تقسیم می شود که کار را برای دانشجویان رشته های پزشکی خصوصاً روان پزشکان و روان پرستاران راحت نموده است.

 

دانلود کتاب در ادامه مطلب....

ادامه نوشته

10500سانتی متر در ثانیه سرعت انتقال پیام های عصبی

سرعت انتقال پیام های عصبی در بدن انسان حدود 105 سانتی متر در ثانیه است.

به گزارش خبرنگارعلمي باشگاه خبرنگاران فرض کنید انگشتانتان را روی اجاق داغی قرار می دهید این پیام به سرعت از راه سلول های عصبی به نخاع و مغز شما می رود.

در این لحظه مغز علامتی را از راه عصب ها برمی گرداند و فرمان می دهد "دستت را بردار" بنابراین ماهیچه های شما منقبض می شوند و قبل از اینکه بفهمید انگشت شما به سرعت به طرف عقب برمی گردد.

در مجموع ما بیش از 10 میلیارد سلول های  عصبی دارم که همه قسمت های بدن را پوشش می دهند و در سراسر بدن پراکنده اند و گیرایی ما را در محیط افزایش می دهند.

عجیب ترین بیماری های دنیا

عجیب ترین بیماری های دنیا

در دنیا بیماری هایی هست که از لحاظ آماری بسیار نادرند اما افراد مبتلا به آن به دلیل دشواری شناخت پزشکی با مشکلات فراوانی رو به رو می شوند .

تعدادی از این بیماری ها به قرار زیرند:

ادامه نوشته

ضریب هوشی شما چقدر است؟

شما هم دوست دارید بدانید ضریب هوشیتان چقدر است، خواندن این مطلب را ادامه دهید.سایت IQTest.dkسایتی است که امروز قصد معرفی آن را داریم. این سایت به طور کامل بر پایه فلش (.swf) ساخته شده است. داراری ظاهری بسیار زیبا و جذّاب است. پس از ورود به سایت، ابتدا باید زبان مورد نظرتان را انتخاب کنید. سپس بر روی Start (در زبان انگلیسی) کلیک کنید. حالا شما توضیحاتی در مورد چگونگی و قوانین آزمون را مشاهده خواهید کرد.

شما ۴۰ دقیقه فرصت دارید تا به ۳۹ سوال موجود پاسخ دهید. سوالات رفته رفته سخت تر می شوند  تا آن جا که آخرین سوال بسیار دشوار تر از سوال های اول خواهند بود.

پس از به پایان رساندن آزمون، شما نتیجه آزمون و طبعا ضریب هوشی خود را خواهید دید.

 

فواید جر و بحث های خواهر- برادری

                                   
  همیشه اختلاف بین فرزندان یکی از مهم ترین مشکلات والدین در سال های اولیه زندگی است. اما اکنون محققان اعلام کردند فرزندانی که در دوران کودکی با خواهر و برادرهای بزرگ تر خود به مشکل می خورند در زندگی  آینده خود موفق ترند.  دانشمندان در دانشگاه کمبریج متوجه شدند اختلافات و بحث های بین برادرها و خواهرها در اصل مهارت های اجتماعی، دایره لغت و رشد آن ها را افزایش می دهد

ادامه نوشته

مغزتان را سرویس کنید

مغزتان را سرویس کنید

در این مطلب به شما می‌گوییم که چگونه می توانید سلول‌های مغز خود را 10سال جوان‌تر کنید.

چگونه می‌توان از پیری سلول‌های مغزی پیشگیری کرد؟ چه عاملی می‌تواند سلامت مغز را تضمین کند؟ با کمک چه تکنیکی می‌توان به جوان ماندن مغز کمک کرد و مانع از کندی عملکرد، کاهش دقت و پیری آن شد؟ اینها سؤالاتی است که برای بسیاری از مردم در سراسر جهان مطرح و ایده‌ها و تصورات مختلفی در پاسخ به این سؤال طرح می‌شود. برخی می‌گویند بازی شطرنج بهترین روش برای مبارزه با پیری سلول‌های مغزی است. برخی حل کردن سخت‌ترین مسائل و فرمول‌های  دیفرانسیل و انتگرال را بهترین روش می‌دانند. گروهی معتقدند باید هر روز امگا3 مصرف کنند و برخی بر این باورند که با افزایش سن افراد، همه سلول‌های بدن پیر می‌شوند و سلول‌های مغزی هم چاره‌ای جز این ندارند. شما در این باره چه فکر می‌کنید؟ در این مطلب به شما می‌گوییم که چگونه می توانید سلول‌های مغز خود را 10سال جوان‌تر کنید.

 

با این ورزش خونرسانی به مغز را تقویت کنید.....

ادامه نوشته

افسردگی در مردان

---

افسردگی مردان  یکی از بیماری های جدی می باشد، اما بسیاری از مردان افسردگی خود را نادیده می گیرند و یا از درمان آن دوری می کنند.

---

در این مطلب، نشانه های افسردگی مردان و چگونگی مقابله با آن را بیان خواهیم کرد.

 

آیا احساس زودرنجی، تنهایی و یا خجالت می کنید؟

آیا شما تمام وقت کار می کنید؟

بیش از حد نوشیدنی می خورید؟

 

این روش های ناسالم ممکن است سرنخی باشد تا بفهمید افسردگی دارید.

 

افسردگی مردان دارای علائم متفاوتی نسبت به افسردگی زنان است. هنگامی که یک مرد دچار افسردگی می گردد، ممکن است افسردگی خود را با عادات ناسالم زندگی نشان دهد.

 

علائم افسردگی مردان.......

ادامه نوشته

آشنایی با اختلالات شخصیت

خانم ها و آقايون:

از من به شما نصيحت كه خوب متن رو بخونيد

ما همه از اختلال شخصيت رنج ميبريم حالا هر كدوم به يه نحو و شدت

● واژگان:

▪ اختلال شخصیت اسکیزوئید:
در کسانی تشخیص داده می‌شود که عمری را در کناره‌گیری از اجتماع گذرانده‌اند. احساس ناراحتی آن‌ها در روابط اجتماعی، درونگرایی، و عواطف محدود و کند آن‌ها قابل توجه است. شخصیت‌های اسکیزویید در نظر دیگران افرادی مردم گریز، منزوی، یا تنها هستند.
▪ اختلال شخصیت اسکیزوتایپی:
شخص مبتلا به این اختلال کسی است که حتی در نظر مردم عادی هم عجیب و غیرعادی است. تفکر سحر‌آمیز، عقاید انتساب ، اشتباه حسی و مسخ واقعیت قسمتی از دنیای روزمره این بیمار است.
▪ اختلال شخصیت مرزی:
بیماران مبتلا به این اختلال در مرز بین نوروز و سایکوز(روانپریشی) قرار گرفته و با بی‌ثباتی فوق‌العاده عاطفه، خلق، رفتار، روابط شیئی و تجسم نفس مشخص هستند

متن کامل در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

اعصاب جمجمه ایCranial nerve Assessment

Cranial Nerve Assessment

اعصاب جمجمه ای شامل :

• عصب بویایی
• عصب بینایی
• عصب حرکتی چشمی
• عصب قرقره ای
• عصب سه قلو یا سه شاخه
• عصب ابدوسنس
• عصب چهره ای
• عصب دهلیزی حلزونی
• عصب زبانی حلقی
• عصب واگ
• عصب فرعی
• عصب زیرزبانی

متن کامل در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

آموزش سی تی اسکن آنلاین مغزBrain CT

 جهت رویت آموزش آنلاین سی تی اسکن  مغز (Brain CT) کلیک نمایید

تاثیر استرس بر روابط زناشویی

دكتر غلامحسين قائدي/روان‌پزشك و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي شاهد/نگراني‌هايي که زندگي مشترک را تهديد مي‌کند
تأثير استرس بر روابط زناشويي

---

وقتي مي‌شنويم زندگي يک زوج از هم پاشيده و جدا شده‌اند، اولين دليلي که به ذهنمان مي‌رسد، اين است که با هم تفاهم نداشته‌اند يا تربيت متفاوت و اختلاف فرهنگي عامل اين جدايي بوده است و کمتر كسي به اين نكته توجه مي‌كند که استرس زياد هم مي‌تواند باعث از هم پاشيدن رابطه‌ها شود...

 البته نه استرس خود رابطه، بلکه فشارهاي اجتماعي و روزمره زندگي. مولفان کتاب «زن و مرد در استرس» نقش عوامل خارجي را در طلاق بررسي كرده‌اند. بچه‌دارشدن، خريدن خانه يا يک اتومبيل جديد گران‌قيمت و زير بار بدهي‌هاي سنگين رفتن، اخراج، بيکار و خانه‌نشين شدن يكي از طرفين و... مي‌توانند عاملي براي ايجاد استرس باشند. علاوه بر اينها، فشار‌ها و مسايل ديگري نيز وجود دارد كه زاييده زندگي مدرن صنعتي‌اند.

ادامه نوشته

سنجش میزان استرس

آیا استرس دارید؟

اگر می خواهید میزان استرس خود را بسنجید به این تصویر نگاه کنید

این عکس میزان استرس تان را نشان می دهد.در واقع هرچه میزان

استرس

شما بیشتر باشد حرکات بیشتری را در تصویر می بینید.

دیدن کابوس در خواب شب

---

کابوس شبانه همراه با این احساس که شخصی می خواهد او را بکشد یا خفه کند، خواب و رویای ترسناکی که در شب پیش می آید و فرد را بیدار می کند و با حرکت سریع چشم  در اواسط یا اواخر شب همراه است.

---

کابوس‌ها علل متفاوتی دارند و در بین کودکان خردسال خیلی شایع اند.

علل کابوس شبانه

استرس یا اضطراب داشتن

اختلالات خواب مانند حمله خواب (نارکولپسی)

داشتن تب

عوارض جانبی برخی داروها

خوردن بیش از حد غذا در هنگام خواب

تماشای فیلم ترسناک

مرگ عزیزان

تصادفات رانندگی

زندانی شدن یا حضور در جبهه جنگ

 

کابوس شبانه در بچه ها

کابوس بیشتر اوقات در بچه های کمتر از 6 سال دیده می شود، ولی در هر سنی ممکن است پیش بیاید.

وقتی کودک می‌خواهد اندوخته‌های ذهنی اش را مرتب کند، کابوس اتفاق می‌افتد.

کودکان در دوران پیش از دبستان بیشتر کابوس می بینند، زیرا تصورات کودکان در این دوره زیاد است.

این بچه ها در حالی که می ترسند و گریه می کنند، نفس نفس زنان از خواب بیدار می شوند.

بچه می تواند معمولاً کابوس را به خاطر بیاورد و می خواهد درباره آن حرف بزند.

در برخی بچه ها هم بعد از این ماجرا، بچه به سرعت به خواب برود و بعداً هیچ چیز را به یاد ندارد.

خیلی نگران نباشید، زیرا به تدریج که بچه بزرگتر می شود، کابوس برطرف می گردد و به درمان هم نیازی ندارد.

 

علل کابوس در بچه ها

تماشای فیلم ترسناک

جدایی والدین از هم

تولد نوزاد دیگری در خانواده

اذیت کردن همبازی کودک

رفتن به نزد پزشک

مشاهده یک سگ بزرگ در خیابان

ترس از یک زنبور هنگام بازی

فرستادن کودک به مهد کودک

جابجایی منزل

برای رفع کابوس شبانه در بچه ها، درب اتاق کودک را باز بگذارید و حتما چراغی هم در اتاق روشن باشد، مثل چراغ خواب در اتاق کودک یا چراغی در اتاق کناری

ادامه نوشته

تماشای رویاهای دیگران

«انگار که اونجا بودی» این عبارت را معمولا هنگامی به کار می بریم که سعی می کنیم رویای شب گذشته را برای دوستی شرح دهیم: اینکه اورست را فتح کرده ایم، برنده قرعه کشی شده ایم یا جایگزین یکی از مقامات دولتی گردیده ایم.

اما اکنون گروهی از محققان ژاپنی به توصیفات شما از خواب و رویای تان بسنده نکرده و تلاش می کنند با توسعه یک الگوریتم خاص بتوانند واقعا رویای افراد را به تصویر کشیده و ببینند.

ادامه نوشته

شیدایی یا مانیاmania

شیدایی یا مانیا (به انگلیسی: mania) حالتی برخلاف جهت افسردگی است. در مانیا خلق (mood) و انرژی بیمار بسیار بالاست. تظاهرات اصلی مانیا عبارتند از سرخوشی (elation)، تحریک پذیری، پرکاری و عقاید خود مهم انگاری(self -important ideas). خلق بالابصورت شادی، افکارمثبت بیش از حد(undue optimism) و خوشحالی سرایت کننده تظاهر می‌کند. ممکن است خلق بیمار در طول روز تغییر کند مثلا صبح مانیک و شب افسرده باشد هر چند که مانند افسردگی شدید تغییرات منظمی ندارد.

مانیا به دلیل دارو ( مانند فنیل پروپانول امین ) یا تومورهای مغزی نیز به وجود می‌آید ولی اغلب به عنوان قسمتی از اختلال دو قطبی (bipolar disorder) شناخته می‌شود. در این بیماری حملات دوره‌ای مانیا و افسردگی دیده می‌شود.
بیمار لباس‌هایی با رنگ روشن می‌پوشد و با شدت یافتن بیماری ظاهر بیمار نامرتب به نظر میرسد. بیماران مانیک بیش از حد فعال می‌باشند(over active) که منجر به خستگی جسمی می‌شود. همچنین به آسانی کارها را ناتمام رها می‌کنند و کار جدیدی را شروع می‌کنند(distractible)

خواب غالبا کاهش و اشتها افزایش می‌یابد و تمایل جنسی بالایی وجود دارد. بیمار حراف شده زیاد و سریع صحبت می‌کند که نشان دهنده سرعت بالای تفکر است که فشار کلام (pressure of speech) نامیده می‌شود. با شدید شدن بیماری، پرش افکار(flight of idea) ایجاد می‌شود.بسیاری از بیماران ولخرج می‌شوند. بیماران هیجان زده و ممکن است تحریک پذیر باشند.

ادامه نوشته

رمزگشايی رؤيا با اسکن مغز

گروهی دانشمند عصب شناس ژاپنی در تلاشند با استفاده از فن آوری اسکن مغزی افراد در لحظات خواب ديدن کليد رمزگشايی رؤيای آدمی را کشف کنند. 
 

يوکياسو کاميتانی و تيم همکارانش با بهره گيری از روش تصويرسازی تشديد مغناطيسی کارکردی (اف ام آر آی)، مغز سه انسان را در حال خواب اسکن کرده و در همين حال از امواج مغز اين افراد نوار مغزی (ای ای جی) گرفته اند.
 

اين پژوهشگران هر زمان که در نوار مغزی افراد تحت آزمايش نشانه ای از نخستين مراحل خواب ديدن را مشاهده می کردند آنها را بيدار کرده و از ايشان می پرسيدند که چند لحظه پيش چه چيزی را در رؤيا ديده اند و سپس به آنها اجازه می دادند مجدد بخوابند. اين عمل برای هر داوطلب در بازه های زمانی سه ساعته، بين ۷ تا ۱۰ بار در روزهای مختلف، تکرار شد. در نهايت محققان به طور متوسط  در مجموع ۲۰۰ رؤيا از هر داوطلب را ثبت کردند.

ادامه نوشته

دانش و فناوری روز جهانی اوتیسم و مسئله مغزهای اهدایی

یک کودک مبتلا به اوتیسم در ایران

• 
  
• 
  

اندازه متن

۱۳۹۲/۰۱/۱۳

دوم آوریل، ۱۳ فروردین، روزجهانی اوتیسم (اختلال در دَرخودماندِگی) است. حالتی که از هر ۱۰۰ نفر یکی به آن مبتلا است. به ظاهر امروز بودجه مناسبی برای کشف دلایل بروز این عارضه تخصیص یافته، اما آن طور که روزنامه گاردین می‌نویسد یک چیز در این میان کم است: مغزهای دچار درخودماندگی برای آزمایش.

به نوشته روزنامه گاردین، پژوهشگرانی که بر روی طرح کشف علل دَرخودماندِگی کار می‌کنند، می‌گویند کمبود شدید مغزهایی که به کمک آنها بتوانند آزمایش‌های خود را پیگیری کنند، طرح یاد شده را با مانع جدی مواجه کرده است.

این درحالی است که به رغم تامین بودجه مورد نیاز توسط موسسه خیریه «اوتیستیکا»، دانشمندان با مشکل پیدا کردن افراد اهدا کننده مغز پس از مرگ، روبرو شده‌اند.

اگرچه افراد بسیاری به طور داوطلبانه برای اهدای عضو پس از مرگ ثبت نام کرده‌اند، یافتن داوطلبان اهدا کننده مغز پیچیده‌تر از آنی بوده که ابتدا تصور می‌شد.

هم اینک، بانک مغز اوتیسم در بریتانیا به رغم فعالیت چهارساله‌اش، تنها موفق به جمع‌آوری ۲۲ عدد مغز اهدایی شده است. همین مسئله پیشرفت تحقیق‌ها درباره دَرخودماندِگی را دچار کُندی کرده است؛ اختلالی که از هر ۱۰۰ نفر یک تن به آن دچار می‌شود.

​​پروفسور مارگارت اِسیری، مدیر طرح پژوهش درباره اوتیسم می‌گوید: «مایه تاسف است که نمی‌توانیم آزمایش‌های خود را با سرعت بیشتری پیگیری کنیم.»

وی معتقد است که درک بهتر تاثیر اختلال دَرخودماندِگی بر روی مغز بیماران در ‌‌نهایت منجر به کشف روش‌هایی برای بهبود کیفیت زندگی اشخاص مبتلا خواهد شد.

 پروفسور مارگارت اِسیری می‌گوید: «این کار بسیار مثبتی است، که به نسل‌های آینده کمک کنیم. آن خانواده‌هایی که پیش از این برای این منظور داوطلب شده‌اند فرصت را مغتنم شمرده و به فصل آخر زندگی عزیزان خود -که در نتیجه این عارضه عمری را در رنج بوده‌اند، - معنای جدیدی بخشیده‌اند.»

این پژوهشگر می‌افزاید: «علاوه بر مغز افراد مبتلا، به مغز اشخاص سالم هم نیاز داریم، که از بافت آنها به عنوان نمونه کنترل در آزمایش‌ها استفاده کنیم. بسیاری از مردم از این واقعیت آگاهی ندارند که یک مغز معمولی هم ابزار ارزشمندی در پژوهش‌های ماست.»

ادامه نوشته

چرا نمي‌خوابیم

چرا نمي‌خوابم

بي‌خوابي يكي از بيشترين شكايات افراد است كه صدمات زيادي دارد. ناتواني در به خواب رفتن يا ناتواني در خواب ماندن در مدت طولاني يا خواب عميق را كم‌خوابي مي‌گويند. كم‌خوابي درواقع خود بيماري به حساب نمي‌آيد، بلكه جزو علائم بيماري محسوب مي‌شود. كم‌خوابي معمولا ناشي از اضطراب و تنش هيجاني است. از ديگر علل كم‌خوابي، مي‌توان احساس نداشتن امنيت، ترس از تنهايي و افسردگي را نام برد.

بي‌خوابي ممكن است در ابتداي به خواب رفتن باشد كه به علت مشكلات و اشتغال ذهن يا به صورت خواب منقطع باشد يعني فرد نتواند بخوابد و در حين خواب بيدار شود يا اين‌كه صبح آن موقعي كه دلش نمي‌خواهد، بيدار شود.

معمولا بي‌خوابي بعد از نيمه‌شب باعث اختلالات بيشتر مي‌شود. توصيه ما اين است كه اگر دچار بي‌خوابي بعد از نيمه‌‌شب هستيد، حتما رختخواب را ترك كنيد. فاصله زمان شام‌خوردن با خواب را زياد كنيد و از صرف غذاي گوشتي در شب كه باعث بيدار شدن‌هاي مكرر در خواب مي‌شود، پرهيز كنيد.

به خاطر داشته باشيد هر فردي كه بي‌خواب باشد، هنگام روز تمركز نداشته و برخوردش متفاوت مي‌شود، چون مغز نتوانسته استراحت كند.

در واقع مغز بايد ساعتي از شبانه‌روز را استراحت كند. ساعت بيولوژيك هر فرد در‌يك زمان شروع و در يك زمان خاموش مي‌شود و يك ريتم منظمي دارد.

همچنين خواب كليد سلامت رواني است و داشتن يك خواب سالم باعث نشاط مي‌شود

صويربرداري تشديد مغناطيسي انتشاريDMRI

PDF متن کامل روش

تصويربرداري تشديد مغناطيسي انتشاري يكي از روش‌هاي تصويربرداري غير‌معمولي MRI است. اين تكنيك يك معرفي جزئي و بخش بخش از ساختار ميكرويي مغز در مقياسي كه به آساني با ديگر متدها قابل دسترسي نيست ارايه مي‌دهد و روند پيشرفت را از راه‌هاي مختلف براي پزشك مهيا مي‌سازد. لذا  DMRI به عنوان يك ابزار قدرتمند و موثر در آزمايش سيستم اعصاب مركزي گسترش يافته است

  

ادامه نوشته

آداسوو

سازمان غذا و داروي آمريکا پودر استنشاقي لوکساپين با نام تجاري آداسوو (Adasuve) را براي درمان بي‌قراري مرتبط با اسکيزوفرني يا اختلالات دوقطبي در بزرگسالان مورد تاييد قرار داده است. سيستم استاکاتو (Staccato) روشي آسان براي انتقال دارو به اعماق ريه است که در نتيجه آن جذب دارو و ورود آن به گردش خون سريع‌تر مي‌شود. تاييد آداسوو، رخداد مهمي در درمان بي‌قراري است. اين پودر اولين درمان غيرتزريقي بي‌قراري حاد در مبتلايان به اسکيزوفرني و اختلال دوقطبي است. پيش‌بيني شده آداسوو در 3 ماهه سوم 2013 ميلادي وارد بازار دارويي جهان شود. تاييد اين دارو از سوي FDA براساس نتايج به دست آمده از 2 مطالعه باليني فاز 3 روي بيش از 1600 بيمار انجام شد. در اين 2مطالعه، آداسوو 10 ميلي‌گرمي در مقايسه با دارونما اثربخشي سريعي روي بيماران بي‌قرار داشت. مساله نگران‌کننده در مورد ايمني آداسوو، خطر بروز برونکواسپاسم در مبتلايان به آسم و بيماري‌هاي انسدادي ريوي است که ممکن است به ديسترس تنفسي و توقف تنفس بينجامد.

روش های آنالیز خواب

خواب بخش تفكيك‌ناپذير حيات انسان است و هر فرد به طور متوسط يك سوم از عمر خود را در خواب سپري مي‌كند. براساس تحقيقات پزشكي حدود 80 نوع اختلال خواب وجود دارد و در حدود 70ميليون امريكايي از اختلالات خواب رنج مي‌برند. به همين دليل و با توجه به پيچيدگي و ناشناخته بودن ماهيت آن، امروزه آناليز خواب و اختلالات مربوطه جـايگـاه ويـژه‌اي نـزد متخصصـان و پـزشكـان يـافتـه اسـت. ايـن نـوشتـار بـه بـررسي فيزيولوژيكي خواب و سيستم‌هاي آناليز آن مي‌پردازد.

ادامه نوشته

آلزایمر.÷ییری زود رس

احساس تنهایی خطر ابتلا به آلزایمر را دو برابر می کند

ادامه نوشته

جوانسازی مغز سالمندان با خون جوان

..:::: طرح بلند پروازانه محققان برای جوانسازی مغز سالمندان با خون جوان ::::..

ادامه نوشته

شناسايي سن دقيق انسان با اسكن مغزي ممكن شد

 

---

شناسايي سن دقيق انسان با اسكن مغزي ممكن شد

 

ادامه نوشته